Prostreno.cz

Hrušky s nivou

Hruškový dezert s medem a nivou.

14.09.2016 lentilka
15min

15min příprava

720 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrušky rozkrojte podélně na polovinu, vykrojte jádřinec a hrušky nakrájejte na silnější plátky.
  2. Na talíř dejte rukolu a na rukolu položte připravenou hrušku.
  3. Rukolu jen velmi jemně poprašte bílým pepřem.
  4. Na rukolu položte připravenou hrušku, posypte rozdrobeným sýrem, zakápněte medem a posypte ořechy. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,00 g
  • Sacharidy:

    100,76 g
    • Cukry:

      57,85 g
  • Tuky:

    58,93 g
  • Vláknina:

    13,40 g

Aktivita pro spálení:

511 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Čokoládový dezert s malinami

(14 hlasů)
30min
1280 kJ

Cuketová bábovka

(21 hlasů)
1h a 20min
1162 kJ

Kokosová bábovka

(17 hlasů)
1h a 30min
1167 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ořechy

654 kcal / 100g
B15 g
S13 g
T65 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

sýr niva

353 kcal / 100g
B20 g
S2 g
T29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrušky s nivou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba