Prostreno.cz

Polévka ze žluté dýně

Polévka z dýně se smetanovým sýrem.

25.01.2017 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

278 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na 2 lžících másla nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na kostičky nakrájený celer a na kostky pokrájenou, očištěnou dýni.
  2. Promíchejte, zalijte vývarem a vařte, až je dýně měkká.
  3. Polévku rozmixujte a do polévky vmíchejte sýr.
  4. Dochuťte muškátovým oříškem, případně solí.
  5. Na 2 lžících másla orestujte lístky šalvěje.
  6. Polévku podávejte ozdobenou šalvějí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,12 g
  • Sacharidy:

    148,34 g
    • Cukry:

      17,24 g
  • Tuky:

    110,74 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Hrášková polévka

(12 hlasů)
35min
370 kJ

Polévka z červené čočky

(14 hlasů)
40min
159 kJ

Zelná polévka

(11 hlasů)
1h a 30min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze žluté dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba