Prostreno.cz

Pohankové palačinky s ovocem

Pohanková mouka má sytou, zajímavou barvu i chuť, která obzvlášť vynikne v těchto lahůdkových palačinkách.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 0min
  • 858 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy33g
tuky7g

Ingredience na

  • 500 g pohankové mouky
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 300 ml vody - na zadělání těsta
  • K podávání
  • 500 g malin, jahod, nebo lesního ovoce
  • 3 lžíce krupicového cukru
  • 4 kopečky oblíbené zmrzliny
  • Na smažení
  • 100 g másla

Postup přípravy

  1. Do mísy prosejte mouku, sůl a prášek do pečiva.
  2. Pomalu přilévejte vodu – je uvedeno 300 ml, ale přidávejte postupně, možná budete potřebovat méně, nebo více, záleží na kvalitě mouky. Vmíchejte těsto.
  3. V pánvi vhodné k pečení palačinek vždy rozehřejte kousek másla a pečte palačinky.
  4. Ovoce nasypte spolu s cukrem do rendlíku a míchejte, až se cukr rozpustí.
  5. Palačinky podávejte teplé s kopečkem zmrzliny, přelité horkou ovocnou omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,41g
  • Sacharidy:

    261,30g
    • Cukry:

      123,48g
  • Tuky:

    99,19g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový dezert

(9 hlasů)
40min
1024 kJ

Meruňkové knedlíčky

(14 hlasů)
40min
785 kJ

Banánové lívance

(22 hlasů)
45min
688 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pohankové palačinky s ovocem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat