Prostreno.cz

Plněná sekaná

Sekaná plněná sýrem a kapii.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 35min

    35min příprava

    60min vaření

  • 978 kJ / 233 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy8g
tuky16g

Ingredience na

  • 800 g mletého masa - nejlépe mix
  • 1 ks vejce
  • 0,5 hrnku strouhanky
  • 3 špetky soli
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 3 špetky mletého pepře
  • 3 špetky sušené majoránky
  • 1 špetka mletého nového koření
  • 1 ks nakládané kapie
  • 100 g tvrdého sýra
  • 100 g anglické slaniny
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. V pánvi rozehřejte olej, přidejte nakrájenou anglickou slaninu, nakrájenou cibuli a restujte za stálého míchání 3-4 minuty. Nechte vychladnout.
  2. Maso dejte do mísy, přidejte strouhanku, vejce, majoránku, nové koření, prolisovaný česnek, podle chuti osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  3. Z masa vytvořte plát na který položte nakrájenou kapii, přidejte cibuli se slaninou, posypte sýrem nastrouhaným nahrubo a vytvarujte šišku.
  4. Maso dejte do pekáčku, podlijte malým množstvím vody, nebo vývarem a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45 minut.
  5. Maso odkryjte a dopečte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    139,90g
  • Sacharidy:

    248,06g
    • Cukry:

      22,54g
  • Tuky:

    209,23g
  • Vláknina:

    71,00g

Aktivita pro spálení: 233 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Králičí karbanátky

(11 hlasů)
1h a 40min
911 kJ

Karbanátky z hovězího masa

(7 hlasů)
2h a 0min
1132 kJ

Karbanátky z hovězího masa s fetou

(10 hlasů)
1h a 20min
1317 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná sekaná

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat