Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Lilková pomazánka

sun
0hlasů
Hodnotit

1h a 10min

35min příprava

35min vaření

493 kJ

energetická hodnota na 100g

99 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky9g sacharidy6g bílkoviny

Lilková pomazánka je skvělá s křupavými tousty.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 ks většího lilku
  • 1 ks cibule - jemně nakrájené
  • 1 ks zelené paprika
  • 150 g žampionů
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička čerstvě mletého černého pepře
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 2 lžičky cukru
  • 200 g rajčatového protlaku
  • 50 ml vody
  • 80 g plněných oliv - nahrubo nasekaných
  • 50 g kaparů - nasekaných
  • 1 lžíce piniových oříšků

Postup přípravy

  • Lilek nakrájejte na větší kostky a osolte je. Asi po dvaceti minutách z lilku jemně vymačkejte vodu.
  • V kastrolu rozehřejte olej,přidejte lilek, cibuli, na kostičky nakrájenou papriku, nakrájené houby (v létě použijte lesní houby) 50ml vody a jemně nasekaný česnek.
  • Přikryjte pokličkou a vařte 10 minut. Občas promíchejte.
  • Přidejte zbývající ingredience, dobře promíchejte a duste přikryté 25 minut.
  • Před podáváním je dobré nechat pomazánku přes noc v lednici uležet.
Zelené brambory

Zelené brambory

6 hlasů
40min 460kJ 50 Kč
Ryba s mandlovou strouhankou

Ryba s mandlovou strouhankou

7 hlasů
50min 821kJ 150 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Sýrová pomazánka s ořechy

Sýrová pomazánka s ořechy

11 hlasů
1h a 30min 982 kJ 90 Kč
Vaječná pomazánka

Vaječná pomazánka

19 hlasů
30min 736 kJ 55 Kč
Drožďová pomazánka

Drožďová pomazánka

15 hlasů
30min 526 kJ 60 Kč
Česneková pomazánka s ananasem

Česneková pomazánka s ananasem

1 hlas
10min 1110 kJ 80 Kč
Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

13 hlasů
15min 630 kJ 50 Kč
Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

11 hlasů
25min 443 kJ 35 Kč

Články nejen o vaření