Prostreno.cz

Jablka plněná brusinkami a ořechy

Když máte chuť na něco dobrého, připravte si skvělý jablečný dezert.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 846 kJ / 202 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy10g
tuky16g

Ingredience na

  • 6 lžic strouhaného sýra - nejlépe čedar
  • 6 lžic sušených, nasekaných brusinek
  • 6 lžic vlašských ořechů - nasekaných
  • 3 lžíce řeckého jogurtu
  • 2 ks červených jablek

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte sýr, brusinky, nasekané ořechy a jogurt.
  2. Jablka nakrájejte na silné plátky a z jablek odstraňte jádřinec. Z každého jablka budou 3 plátky.
  3. Na každý plátek dejte část připravené směsi.
  4. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,40g
  • Sacharidy:

    40,90g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    106,90g
  • Vláknina:

    11,21g

Aktivita pro spálení: 202 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Lívanečky s pomerančovou omáčkou

(1 hlasů)
1h a 45min
704 kJ

Dezert z listového těsta

(16 hlasů)
60min
1240 kJ

Mandlový koláč

(8 hlasů)
1h a 25min
995 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablka plněná brusinkami a ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat