Prostreno.cz

Restované krevety

Krevety restované v česnekovém oleji.

03.05.2017 Mikeš
20min

10min příprava

10min vaření

659 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi rozehřejte olej, přidejte na silnější plátky nakrájený česnek, nasekanou chilli papričku (raději bez semínek) a míchejte 2 minuty.
  2. Na olej vložte krevety, zakápněte je citronovou šťávou a restujte zprudka 1 minutu.
  3. Podle chuti osolte a hned podávejte.

TIP:

Pokud použijete zmražené krevety, ideálně je vytáhněte den předem a rozmrazujte pomalu v lednici. Pokud však chcete krevety rozmrazit velmi rychle, rozmrazte je ve studené vodě!


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,95 g
  • Sacharidy:

    416,05 g
    • Cukry:

      20,40 g
  • Tuky:

    87,98 g
  • Vláknina:

    26,40 g

Aktivita pro spálení:

741 kcal
92

minut jízdy na kole

70

minut běhu

221

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filé v sýrovém kabátku

(1 hlasů)
45min
796 kJ

Treska s pečenou zeleninou

(3 hlasů)
60min
630 kJ

Lososové karbanátky

(3 hlasů)
45min
987 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restované krevety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba