Prostreno.cz

Treska na kmíně

Grilovaná treska s kmínem, kterou připravíte během několika minut.

08.06.2017 sun
25min

10min příprava

15min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce tresky posypte kmínem a opečte ji z obou stran na grilovací pánvi. Pokud nemáte grilovací pánev, opečte tresku v klasické pánvi na másle.
  2. Před podáváním tresku osolte a na každou porci položte kousek másla.

TIP:

Takto můžete grilovat i jiné ryby.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,80 g
  • Sacharidy:

    44,90 g
    • Cukry:

      2,80 g
  • Tuky:

    95,40 g
  • Vláknina:

    38,00 g

Aktivita pro spálení:

142 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba se zeleninou

(2 hlasů)
40min
274 kJ

Treska s rajčaty

(1 hlasů)
50min
417 kJ

Grilované kapří podkovy

(3 hlasů)
1h a 25min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Treska

0 kcal / 100g
B12,3 g
S0 g
T0,41 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska na kmíně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba