Smoothie z mražených borůvek

• 300 g mražených borůvek
• 1 hrst zeleného salátu - například dubáček
• 8 lístků čerstvé máty
• 0,5 ks avokáda
• 2 lžíce citronové šťávy
• 3 lžíce ovesných vloček
• 3 lžíce tvarohu
• 350 ml kefíru - nebo bílého jogurtu
• 2 lžíce medu

Postup přípravy

1. Avokádo oloupejte, nakrájejte a dejte do mixéru.
2. Přidejte ostatní suroviny a vše rozmixujte dohladka.
3. Hned podávejte.

• Nápoje, koktejly
• Jídlo do 100 Kč
• České
• Ovoce
• Studená kuchyně