Prostreno.cz

Polévka s liškami

Vynikající smetanová polévka s liškami.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 191 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 ks nakrájené cibule
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 200 g hub lišek
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1,5 l vody
  • 1 lžíce bio zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 100 g taveného sýra - volitelné
  • Na ozdobu
  • 6 snítek čerstvého tymiánu

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte třtinový cukr, nakrájené houby a 5 minut poduste.
  3. Posypte moukou a důkladně promíchejte.
  4. Zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte 20 minut, nebo až houby změknou.
  5. Nakonec vmíchejte smetanu (tavený sýr) a nechte jen projít varem.
  6. Podávejte ozdobené snítkou tymiánu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,30g
  • Sacharidy:

    228,30g
    • Cukry:

      114,80g
  • Tuky:

    119,75g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Pivní polévka

(3 hlasů)
45min
429 kJ

Krémová kedlubnová polévka

(6 hlasů)
45min
465 kJ

Polévka s cizrnou

(7 hlasů)
55min
260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s liškami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat