Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Baby špenát s vejci

sun
5hlasů
Hodnotit

40min

15min příprava

25min vaření

509 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky2g sacharidy5g bílkoviny

Rychlá, vydatná zeleninová snídaně,nebo svačina.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g baby špenátu
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 3 ks vajec
  • 80 ml smetany
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  • Omytý, osušený špenát nahrubo nasekejte.
  • Ve velké pánvi na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  • Přidejte špenát, prolisovaný česnek a chvíli míchejte až špenát zavadne.
  • Zalijte smetanou, podle chuti osolte, opepřete a 5 minut poduste.
  • Do hotového špenátu vklepněte vejce, osolte je opepřete a nehte zatuhnout.
Kuřecí prsa se sušenými rajčaty

Kuřecí prsa se sušenými rajčaty

2 hlasy
1h a 20min 451kJ 160 Kč
Okurkový salát s ředkvičkou

Okurkový salát s ředkvičkou

2 hlasy
20min 354kJ 85 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Omeleta s bylinkami a nivou

Omeleta s bylinkami a nivou

39 hlasů
20min 767 kJ 65 Kč
Zelené smoothie

Zelené smoothie

33 hlasů
15min 361 kJ 75 Kč
Nákyp z celozrnného pečiva

Nákyp z celozrnného pečiva

31 hlasů
1h a 15min 813 kJ 75 Kč
Vejce s anglickou slaninou

Vejce s anglickou slaninou

45 hlasů
35min 1279 kJ 60 Kč
Míchaná vejce se slaninou

Míchaná vejce se slaninou

29 hlasů
40min 903 kJ 75 Kč
Frittata s pórkem

Frittata s pórkem

28 hlasů
40min 578 kJ 85 Kč

Články nejen o vaření