Prostreno.cz

Vepřové kotlety s citronovou kůrou

Smažené vepřové kotlety s citronovou vůní.

28.07.2017 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1096 kJ / 261 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte s citronovou šťávou, citronovou kůrou a smíchejte je s nasekanou petrželkou.
  2. Kotlety osolte, opepřete obalte v mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance.
  3. Kotlety opečte zvolna doměkka na rozehřátém oleji s máslem.
  4. Kotlety můžete před podáváním posypat jemně nastrouhanou citronovou kůrou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    271,79 g
  • Sacharidy:

    377,48 g
    • Cukry:

      15,44 g
  • Tuky:

    214,56 g
  • Vláknina:

    26,15 g

Aktivita pro spálení:

1205 kcal
150

minut jízdy na kole

114

minut běhu

359

minut uklízení





Podobné recepty

Marinované grilované kotlety

(2 hlasů)
40min
963 kJ

Vepřové plátky pečené s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
822 kJ

Vepřové nudličky ve smetanové omáčce

(3 hlasů)
1h a 10min
677 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s citronovou kůrou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba