Prostreno.cz

Grilovaný losos

Když budete vybírat rybu na gril, zvolte lososa – nevysuší se, nádherně voní a je výjimečně zdravý.

16.08.2017 lanvin
1h a 35min

1h a 15min příprava

20min vaření

280 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa potřete 2 lžícemi teriyaki omáčky, zabalte do alobalu a dejte na hodinu do lednice.
  2. Lososa osolte, posypte na plátky pokrájenou chilli papričkou, sezamovými semínky a grilujte na alobalu 15-20 minut.
  3. Před podáváním posypte nakrájenou cibulkou.
  4. Podávejte se zbývající teriyaki omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,00 g
  • Sacharidy:

    44,10 g
    • Cukry:

      9,60 g
  • Tuky:

    62,05 g
  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba se zeleninovou směsí

(6 hlasů)
55min
476 kJ

Kapr na zelenině

(4 hlasů)
60min
160 kJ

Rybí filé s rajčaty

(4 hlasů)
50min
754 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba