Prostreno.cz

Masové karbanátky s tvarohem

Karbanátky s houbami a tvarohem pečené v troubě.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 832 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy7g
tuky13g

Ingredience na

  • 500 g mletého vepřového masa
  • 300 g mletého hovězího masa
  • 1 ks velké cibule
  • 2 lžíce oleje
  • 250 g čerstvých lesních hub - nebo žampiónů
  • 1 ks vejce
  • 100 g tvarohu
  • 1 lžíce směsi koření na karbanátky a kebaby
  • 0,5 hrnku panko strouhanky

Postup přípravy

  1. Ve větší pánvi s olejem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli. Cibuli nechte vychladnout.
  2. Do misky dejte mleté maso, přidejte cibuli, koření, vejce, očištěné, drobně nakrájené houby, tvaroh a vše důkladně promíchejte. Podle potřeby přidejte panko strouhanku.
  3. Ze směsi tvarujte karbanátky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C 35 minut. Karbenátky je dobré přikrýt alobalem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,00g
  • Sacharidy:

    88,96g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    160,45g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky s hráškem

(2 hlasů)
1h a 10min
886 kJ

Telecí sekaná se šunkou

(5 hlasů)
1h a 25min
1009 kJ

Plněné bílé papriky

(7 hlasů)
1h a 15min
326 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové karbanátky s tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat