Prostreno.cz

Okurkový salát s ředkvičkou

Velmi jednoduchý, přitom velmi chutný salát, který připravíte raz, dva.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 327 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 ks salátové okurky
  • 10 ks ředkviček
  • 0,5 hrnku nasekaných ořechů - dle vlastního výběru
  • 1 ks malé, červené cibule
  • 1 snítka koriandru
  • Na zálivku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 70 ml olivového oleje
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Omyté okurky a ředkvičky nakrájejte na plátky a zeleninu dejte do misky.
  2. Přidejte nasekaný koriandr a jemně nakrájenou cibuli.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte metličkou v misce a přidejte k zelenině.
  4. Posypte ořechy, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,93g
  • Sacharidy:

    135,95g
    • Cukry:

      94,00g
  • Tuky:

    179,93g
  • Vláknina:

    21,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborový salát se sýrem

(5 hlasů)
40min
537 kJ

Křupavý salátek

20min
200 kJ

Salát s papájou

(1 hlasů)
25min
266 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát s ředkvičkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat