Prostreno.cz

Hovězí kuličky s cuketou

Masové kuličky, které jsou díky přidání cukety šťavnaté.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 887 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy9g
tuky12g

Ingredience na

  • 700 g mletého hovězího masa
  • 1 ks cukety
  • 1 lžíce Italského koření
  • 1 špetka soli
  • 3 lžíce sojové omáčky
  • 0,5 hrnku panko strouhanky - nebo podle potřeby
  • 1 ks menší cibule - jemně nasekaná
  • 1 stroužek česneku - prolisovaný
  • Na potření
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle a jemně ji vymačkejte.
  3. Ve velké misce smíchejte všechny suroviny. Podle potřeby přidejte strouhanku.
  4. Z masa tvarujte kuličky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  5. Kuličky potřete olejem a pečte přikryté v předehřáté troubě 35-40 minut.
  6. Kuličky dopečte odkryté.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,00g
  • Sacharidy:

    126,00g
    • Cukry:

      11,60g
  • Tuky:

    117,83g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí špíz s pomerančem

(3 hlasů)
45min
1138 kJ

Hovězí maso s pepřovou omáčkou

(2 hlasů)
1h a 55min
695 kJ

Vepřové maso s pikantní omáčkou

(7 hlasů)
2h a 0min
773 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí kuličky s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat