Prostreno.cz

Lehký salát

Recept na salátek z mrkve a chřestu.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 180 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chřest oloupejte a odstraňte zdřevnatělé části. Na očištěné mrkvi ponechte kousek vršku se zelenou natí a mrkev nestejnoměrně nakrájejte.
  2. Chřest a mrkev povařte v mírně osolené vodě. Pak hned přelijte studenou vodou. Dejte do misky. Smíchejte vlažný zeleninový vývar, citronovou šťávu, sůl a pepř. Promíchejte.
  3. Na talířky rozdělte mrkev s chřestem, přelijte zálivkou, posypte nasekanou mátou a oříšky. Ozdobte bílým jogurtem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Lehký salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat