Prostreno.cz

Sušenky se sušeným ovocem

Zdobené, medové sušenky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    45min příprava

    20min vaření

  • 1547 kJ / 369 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy51g
tuky16g

Ingredience na

  • 300 g ovesných vloček
  • 5 lžic oleje
  • 6 lžic medu
  • 100 g sušeného ovoce - může být směs
  • 1 ks vaječného bílku
  • 0,5 lžičky jedlé sody
  • 1,5 lžičky kakaa
  • 1 ks bílé čokoládové polevy

Postup přípravy

  1. Ovesné vločky a sušené ovoce rozmixujte nahrubo.
  2. K vločkám přidejte olej, med, jedlou sodu, kakao a bílek. Vypracujte hladké těsto, které nechte 30 minut v chladu.
  3. Těsto rozválejte a vykrajujte kolečka. Kolečka pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 175 °C přibližně 15 minut. Sušenky hlídejte, každá trouba peče jinak.
  5. Vychladlé sušenky ozdobte bílou, čokoládovou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,40g
  • Sacharidy:

    337,74g
    • Cukry:

      137,00g
  • Tuky:

    159,56g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 369 kcal

46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení



Podobné recepty

Cukroví s vařenými žloutky

(9 hlasů)
60min
1631 kJ

Čokoládové tyčinky

(12 hlasů)
60min
1933 kJ

Lanýže z bílé čokolády

(6 hlasů)
45min
1753 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sušenky se sušeným ovocem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat