Prostreno.cz

Treska pečená na fenyklu

Treska pečená s fenyklem a cherry rajčaty.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Očištěný fenykl nakrájejte na plátky.
  3. V pánvi vhodné do trouby rozehřejte máslo a olej, přidejte fenykl, česnek a 2 minuty míchejte.
  4. Přidejte rajčata a opět dvě minuty míchejte.
  5. Na rajčata položte porce tresky, vše posypte citronovým pepřem, jemně osolte a pečte v troubě 15-20 minut.
  6. Podávejte ozdobené natí fenyklu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,90g
  • Sacharidy:

    113,90g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    185,18g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Rybí kuličky

(6 hlasů)
1h a 15min
374 kJ

Kapr na zelenině

(5 hlasů)
1h a 25min
488 kJ

Naložené sleďové filety

(3 hlasů)
30min
589 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Treska pečená na fenyklu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat