Prostreno.cz

Sýrové kuličky

Velmi jednoduché, na přípravu rychlé sýrové kuličky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 1452 kJ / 347 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy32g
tuky17g

Ingredience na

  • 350 g tvrdého strouhaného sýra - čedar,eidam,nebo uzený
  • 1 ks vejce
  • 2 hrnky panko strouhanky - podle potřeby více,nebo méně
  • 0,5 hrnku petrželky - nasekané
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • Na smažení
  • 150 ml oleje

Postup přípravy

  1. Do misky nastrouhejte sýr, přidejte vejce, pažitku, nebo petrželku a tolik strouhanky, aby se daly tvarovat kuličky.
  2. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Mokrýma rukama, nebo pomocí lžíce tvarujte kuličky, které osmažte v horkém oleji.

TIP:

K sýru můžete přidat jemně nakrájenou šunku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,70g
  • Sacharidy:

    130,80g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    133,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 347 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

103

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zeleninový guláš

(6 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sýrové kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat