Prostreno.cz

Smoothie s brokolicí

Osvěžující zelené smoothie z brokolice, kiwi, melounu a bazalky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 224 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.
  2. Rozdělte do sklenic, ozdobte slunečnicovými semínky a lístečkem bazalky.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,26g
  • Sacharidy:

    75,22g
    • Cukry:

      21,47g
  • Tuky:

    105,16g
  • Vláknina:

    23,40g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Výživný koktejl

(2 hlasů)
30min
393 kJ

Horké jablko

(6 hlasů)
30min
331 kJ

Borůvkovo-ostružinový nápoj

(7 hlasů)
15min
160 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat