Prostreno.cz

Žampionový salát

Žampiony se hodí k masu, na polévku a taky na přípravu salátu.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 508 kJ / 121 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 600 g žampionů
  • 2 ks šalotky
  • 3 lžíce másla
  • 120 g husté, zakysané smetany
  • 2 lžíce majonézy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 4 snítky petrželky - nasekané
  • 1 stroužek česneku - volitelné

Postup přípravy

  1. Žampiony nakrájejte na silné plátky.
  2. V hlubší pánvi rozehřejte máslo a na másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájeno šalotku.
  3. Přidejte houby a duste, až se odpaří voda z hub. Hotové houby nechte vychladnout.
  4. V misce smíchejte zakysanou smetanu, petrželku (jemně nasekaný česnek ) a majonézu, podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,71g
  • Sacharidy:

    129,68g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    200,65g
  • Vláknina:

    34,72g

Aktivita pro spálení: 121 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Kuskus salát

(2 hlasů)
40min
559 kJ

Salát z čekanky

(2 hlasů)
20min
844 kJ

Jarní salát s vejcem

(1 hlasů)
25min
923 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Žampionový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat