Prostreno.cz

Smažená vepřová játra

Smažená vepřová játra jsou klasickým českým jídlem, které si zamilujete pro jeho jednoduchost a výraznou chuť. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 656 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g vepřových jater
  • 2 lžíce mouky
  • sůl a pepř
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička majoránky

Postup přípravy

  1. Játra omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky
  2. Plátky osolíme, opepříme a obalíme v mouce
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a játra na něm z obou stran opečeme
  4. Mezitím si nakrájíme cibuli na drobno a česnek prolisujeme
  5. Když jsou játra hotová, vyjmeme je a na pánvi orestujeme cibuli s česnekem
  6. Játra vrátíme zpět na pánev, přidáme majoránku a vše společně promícháme
  7. Podáváme s bramborovou kaší nebo pečivem

TIP:

Játra můžete před smažením na hodinu namočit do mléka. Tím budou měkčí a jemnější na chuti.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00g
  • Sacharidy:

    181,00g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    111,43g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí játra se slaninou a cibulí

(3 hlasů)
40min
742 kJ

Telecí játra na slanině

(5 hlasů)
40min
703 kJ

Vepřová játra s olivami

(5 hlasů)
40min
2993 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(2 hlasů)

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smažená vepřová játra

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat