Prostreno.cz

Skvělá snídaně s jahodami

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 340 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Banán, mandlové mléko, mražené jahody a ovesné vločky rozmixujte.
  2. Směs rozdělte do dvou misek, ozdobte kokosem, malinami a jahodami.
  3. Podle chuti můžete pokapat medem. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,53g
  • Sacharidy:

    213,52g
    • Cukry:

      28,20g
  • Tuky:

    60,62g
  • Vláknina:

    1,70g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Ohodnoťte recept:
Skvělá snídaně s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat