Prostreno.cz

Skvělá snídaně s jahodami

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 361 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Banán, mandlové mléko, mražené jahody a ovesné vločky rozmixujte.
  2. Směs rozdělte do dvou misek, ozdobte kokosem, malinami a jahodami.
  3. Podle chuti můžete pokapat medem. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,73g
  • Sacharidy:

    222,70g
    • Cukry:

      117,48g
  • Tuky:

    63,82g
  • Vláknina:

    16,70g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Baby špenát s vejci

(17 hlasů)
40min
553 kJ

Kokosové lívance

(29 hlasů)
1h a 5min
1000 kJ

Omeleta s hráškem

(18 hlasů)
40min
438 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Více tipů

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Skvělá snídaně s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat