Prostreno.cz

Hovězí kostky se zeleninou

Pomalu dušené hovězí maso v omáčce se zeleninou.

23.05.2018 sun
3h a 0min

20min příprava

2h a 40min vaření

763 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 160 °C .
  2. Maso nakrájejte na kostky a orestujte ho v pekáčku na oleji spolu s nakrájenou slaninou .
  3. Přidejte nakrájený česnek,maso osolte,opepřete ,přidejte bobkový list ,tymián,víno,200 ml vývaru ,přikryjte a dejte do předehřáté trouby. Duste hodinu a půl.
  4. Pak k masu přidejte šalotky,mrkev,rajčatový protlak, zbývající vývar a duste,až je maso měkké.
  5. Šťávu podle potřeby zahustěte instantní jíškou.
  6. Podávejte posypané nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    269,86 g
  • Sacharidy:

    608,60 g
    • Cukry:

      109,90 g
  • Tuky:

    198,41 g
  • Vláknina:

    171,62 g

Aktivita pro spálení:

1139 kcal
142

minut jízdy na kole

108

minut běhu

340

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

rajský protlak

21 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba