Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Grilovaný mořský vlk

lentilka
4hlasy
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

455 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky7g sacharidy6g bílkoviny

Grilovaná ryba s bylinkami.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 porce filé mořského vlka - á 180-200 g
  • 0.5 lžičky drceného barevného pepře
  • K podávání
  • 8 plátků citrónu
  • Na potření
  • 6 lžic extra panenského olivového oleje
  • 1 lžíce nakrájené čerstvé bazalky
  • 1 snítka čerstvého tymiánu - pouze lístky
  • 1 lžička sušené levandule
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 0.5 lžičky soli

Postup přípravy

  • Gril předehřejte na střední teplotu.
  • V misce promíchejte všechny suroviny na potření ryby.
  • Rybí porce potřete ochuceným olejem a grilujte na okraji grilu 5-8 minut z jedné strany.
  • Hotové ryby potřete znovu ochuceným olejem a podávejte s plátky citrónu.
Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

1 hlas
1h a 30min 533kJ 300 Kč
Polévka s mletým masem

Polévka s mletým masem

1 hlas
1h a 10min 362kJ 99 Kč

Podobné recepty

Ryby dušené s paprikou

Ryby dušené s paprikou

2 hlasy
50min 451 kJ 99 Kč
Ryba dušená s hráškem

Ryba dušená s hráškem

3 hlasy
55min 673 kJ 150 Kč
Ryby dušené v zelenině

Ryby dušené v zelenině

1 hlas
1h a 25min 437 kJ 145 Kč
Filé pstruha se zeleninou

Filé pstruha se zeleninou

2 hlasy
1h a 5min 306 kJ 200 Kč
Mořský vlk pečený s bylinkami

Mořský vlk pečený s bylinkami

2 hlasy
1h a 10min 764 kJ 175 Kč
Restovaná ryba s rajčaty

Restovaná ryba s rajčaty

1 hlas
45min 603 kJ 260 Kč

Články nejen o vaření