Prostreno.cz

Koláč s jablky a zázvorem

Vláčný koláč s jablky, zázvorem, skořicí a ořechy.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 919 kJ / 219 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy32g
tuky7g

Ingredience na

  • 0.45 hrnku pískového cukru
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 2 hrnky celozrnné špaldové mouky - jemně mleté
  • 3 hrnky jablek - na hrubo nastrouhaných
  • 3 ks vajec
  • 0.45 hrnku mléka
  • 1 hrnek vlašských ořechů - jemně nasekaných
  • 0.5 hrnku rozinek - namočených v rumu
  • 1 ks prášku do pečiva
  • 1 lžička mletého zázvoru
  • 1 lžička mleté skořice
  • 2 lžíce hrubé mouky na vysypání
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Plech, nebo formu na chlebíček či kulatou formu vymažte tukem a vysypte hrubou moukou.
  2. Troubu předehřejte na 170 °C.
  3. V misce promíchejte cukr, vejce a jogurt.
  4. Přidejte mouku prosetou s kypřícím práškem a 3/4 hrnku mléka.
  5. Vmíchejte 3 hrnky na hrubo nastrouhaných jablek, skořici a mletý zázvor.
  6. Nakonec vmíchejte ořechy a rozinky. Těsto nalijte na vysypaný plech.
  7. Pečte přibližně 40-50 minut.

TIP:

Jablka můžete místo strouhání nakrájet na malé kostičky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,50g
  • Sacharidy:

    520,56g
    • Cukry:

      183,00g
  • Tuky:

    172,12g
  • Vláknina:

    78,00g

Aktivita pro spálení: 219 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Kynutý meruňkový koláč

(4 hlasů)
2h a 15min
806 kJ

Čokoládový dezert

(5 hlasů)
4h a 0min
1127 kJ

Mrkvový dort

(18 hlasů)
1h a 35min
1491 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koláč s jablky a zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat