Prostreno.cz

Gnocchi s tuňákem

Rychlý recept na přípravu gnocchi s tuňákem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 581 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na

  • 150 g gnocchi - polotovar
  • 200 g tuňáka v oleji
  • 300 g rajčat - oloupaných, nakrájených
  • 1 ks šalotky
  • 1 hrst oliv
  • 2 stroužky česneku
  • 100 ml bílého vína
  • 1 hrst zelené petrželky
  • 1 lžička kaparů
  • 2 špetky soli
  • 3 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Na pánvi na oleji orestujte nakrájenou šalotku, přidejte scezeného, nakrájeného tuňáka, kapary, olivy, nasekaný česnek, nakrájená rajčata. Zalijte vínem a duste, až se tekutiny zredukují na polovinu.
  2. Mezitím uvařte podle návodu na obalu gnocchi. Uvařené sceďte, přidejte na pánev, posypte petrželkou, dochuťte solí a promíchejte.
  3. Rozdělte na talíře a podávejte ozdobené petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,73g
  • Sacharidy:

    96,51g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    139,21g
  • Vláknina:

    17,10g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
879 kJ

Gnocchi na rajčatech

(19 hlasů)
25min
420 kJ

Rigatoni s brokolicí a nivou

(18 hlasů)
25min
990 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Gnocchi s tuňákem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat