Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s mangem

Tento recept s velmi chutnou omáčkou je na přípravu velmi jednoduchý.

04.10.2018 sun
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

499 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. K cibuli vložte osolené, opeřené kuřecí čtvrtky, vše posypte kari kořením a maso orestujte.
  3. Maso zalijte vínem, vývarem, přidejte chilli papričky a duste doměkka.
  4. Když je maso skoro měkké přidejte k masu nakrájené mango a omáčku zahustěte světlou instantní jíškou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    150,84 g
  • Sacharidy:

    95,20 g
    • Cukry:

      41,14 g
  • Tuky:

    85,70 g
  • Vláknina:

    8,65 g

Aktivita pro spálení:

618 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

184

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí roláda plněná žampióny

(2 hlasů)
1h a 30min
541 kJ

Kuře s houbovou omáčkou

(1 hlasů)
1h a 30min
663 kJ

Pikantní kuře

1h a 25min
662 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba