Prostreno.cz

Polévka s těstovinovou rýží

K přípravě polévky využijete zbytek vařeného kuřecího masa.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 364 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce oleje
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 ks cibule
  • 2 snítky šafránu - nemusí být
  • 0.5 lžičky sušeného tymiánu
  • 2 l kuřecího vývaru
  • 2.5 hrnku vařeného kuřecího masa - jemně nakrájeného
  • 0.5 hrnku těstovinové rýže orzo
  • 1 hrnek mražené kukuřice
  • 0.5 hrnku listové petrželky - nakrájené
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Orzo uvařte podle návodu na obalu.
  2. Uvařenou těstovinovou rýži sceďte.
  3. Na oleji orestujte drobně nakrájený celer a cibuli, posypte tymiánem, přidejte šafrán a minutu míchejte.
  4. Zalijte vývarem, do vývaru nasypte kukuřici, drobně nakrájené kuřecí maso a vařte 10 minut.
  5. Nakonec do polévky přisypte těstovinovou rýži, petrželku, dochuťte solí a polévku jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,50g
  • Sacharidy:

    221,00g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    111,15g
  • Vláknina:

    21,00g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z topinambur a artyčoku

(7 hlasů)
1h a 5min
416 kJ

Polévka s treskou a rýží

(3 hlasů)
1h a 5min
460 kJ

Polévka z řapíkatého celeru

(3 hlasů)
55min
261 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s těstovinovou rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat