Prostreno.cz

Ražniči z krůtího masa

Šťavnaté krůtí špízy se žampiony a paprikou, pečené v troubě.

27.03.2019 lanvin
1h a 35min

35min příprava

60min vaření

293 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte ústřicovou omáčku, sojovou omáčku, česnek, olivový olej, kečup a cukr.
  2. Maso nakrájejte na kostky a vložte do marinády.
  3. Promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladu.
  4. Papriku nakrájejte na stejně velké kousky jako maso, šalotky překrojte podle velikosti na poloviny, nebo na čtvrtky, žampiony a rajčata nechte vcelku.
  5. Na špízy navlečte střídavě maso, papriku,žampiony, rajčata a šalotku.
  6. Ražniči uložte do zapékací misky, přelijte marinádou, přikryjte a pečte doměkka.
  7. Měkké maso odkryjte a nechte ještě 10-15 minut v troubě, aby bylo maso pěkně opečené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,66 g
  • Sacharidy:

    197,18 g
    • Cukry:

      98,42 g
  • Tuky:

    114,44 g
  • Vláknina:

    45,42 g

Aktivita pro spálení:

653 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí řízky pečené s citrónem

(2 hlasů)
1h a 20min
848 kJ

Marinovaná kuřecí stehna

(1 hlasů)
1h a 20min
743 kJ

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
937 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

ústřicová omáčka

51 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B30 g
S0,1 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ražniči z krůtího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba