Prostreno.cz

Šunková frittata

Frittata je italské jídlo podobné omeletě. Stejně jako omeleta se připravuje z vajec a dalších přísad, liší se ale způsobem přípravy a je pevnější.

  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 657 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Vejce, smetanu, sůl a pepř vyšlehejte, přidejte petrželku, nakrájenou cibulku a promíchejte.
  3. V pánvi vhodné do trouby rozehřejte olej a máslo, na pánev nalijte vaječnou směs a pečte na mírném ohni 5 minut , nebo až začnou vejce na okrajích tuhnout.
  4. Frittatu posypte nastrouhaným sýrem a nakrájenou šunkou.
  5. Pánev vložte do předehřáté trouby a pečte, až začne frittata na povrchu zlátnout a uvnitř je hotová.Trvá to přibližně 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,40g
  • Sacharidy:

    86,30g
    • Cukry:

      12,53g
  • Tuky:

    271,40g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 157 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Smažený lilek s parmezánem a bazalkou

(2 hlasů)
1h a 10min
717 kJ

Rajčatové muffiny

(2 hlasů)
50min
609 kJ

Slané šátečky z listového těsta

(6 hlasů)
1h a 5min
931 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Šunková frittata

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat