Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zimní ovocný salát recept

Lahodný, ovocný salát plný vitamínů, vhodný jako dezert, nebo svačina.

Ohodnotit
Zimní ovocný salát.
02.02.2020 lentilka
20min

20min příprava

235 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ovoce oloupejte a rozdělte na jednotlivé dílky.
  2. Oloupané kiwi nakrájejte na plátky.
  3. Ovoce rozdělte na talířky.
  4. Důkladně promíchejte mátu, limetkovou šťávu a třtinový cukr.
  5. Přidejte jogurt s vanilkovou dření a skořici.
  6. Ovoce před podáváním pokapejte ochuceným jogurtem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,42 g

  • Sacharidy:

    165,05 g

    • Cukry:

      105,94 g

  • Tuky:

    8,20 g

  • Vláknina:

    34,46 g

Aktivita pro spálení:

195 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z dýně Hokaido

Salát z dýně Hokaido

(6 hlasů)
55min
396 kJ
Salát s čočkou

Salát s čočkou

(4 hlasů)
50min
436 kJ
Zelný salát s křenem

Zelný salát s křenem

(3 hlasů)
1h a 30min
169 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Thea
06.02.2020
Vitaminová bomba, super! :) :) jogurt teda dávám sojový
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou je svěží a výživný pokrm ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Kombinace krémového avokáda křupavé cizrny a čerstvé zeleniny vytváří harmonii chutí a textur.

Zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou

30min
(1 hlasů)
Tofu ramen s vejcem, pak choi a jarní cibulkou je lahodný a výživný pokrm, který kombinuje bohaté chutě asijské kuchyně s jednoduchostí přípravy. Tento recept je ideální pro milovníky zdravého stravování a vegetariánské kuchyně.

Tofu ramen s vejcem, pak choi a jarní cibulkou

25min
Dietní svíčková omáčka je lehčí verze tradičního českého pokrmu, která si zachovává svou charakteristickou chuť, ale s nižším obsahem kalorií. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí vychutnat klasickou chuť svíčkové omáčky bez pocitu viny.

Dietní svíčková omáčka

2h a 0min
Smažený sýr s hranolkami je oblíbené české jídlo, které kombinuje křupavý sýr s lahodnými hranolkami. Ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Smažený sýr s hranolkami

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Bylinkové čaje zmírňující nadýmání
Zdraví a diety

Bylinkové čaje zmírňující nadýmání

Příliš piva způsobuje příliš zdravotních problémů
Zdraví a diety

Příliš piva způsobuje příliš zdravotních problémů

Špagety bolognese podle originálního receptu
Dobroty do spíže a ledničky

Špagety bolognese podle originálního receptu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní ovocný salát recept

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba