Prostreno.cz

Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí maso při přípravě tohoto receptu nebude suché díky jablečné šťávě. S kukuřicí chutná skvěle.

Ohodnotit
(5 hlasů)
14.02.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

642 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, anglickou slaninu nakrájejte na kostky, nebo nudličky.
  2. V pánvi rozehřejte olej, přisypte anglickou slaninu a minutu míchejte.
  3. Přidejte plátky masa, které osolte a opepřete.
  4. Maso z obou stran opečte.
  5. K masu přilijte jablečnou šťávu, vývar a maso duste doměkka.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou.
  7. Kukuřici povařte v osolené vodě doměkka. Měkkou kukuřici orestujte na másle.
  8. Maso podávejte s kukuřicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,50 g
  • Sacharidy:

    148,10 g
    • Cukry:

      26,14 g
  • Tuky:

    265,80 g
  • Vláknina:

    27,00 g

Aktivita pro spálení:

153 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s krůtím masem

(2 hlasů)
1h a 20min
691 kJ

Plněné masové plátky

(1 hlasů)
1h a 50min
1025 kJ

Salát z krůtího masa

(1 hlasů)
1h a 5min
809 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mražená zelenina

35 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,5 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba