Prostreno.cz

Kokosové mléko s jablky

Výživný nápoj, který si dopřejte nejlépe ráno. Dodá vám energii a vitamíny.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 838 kJ / 200 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy23g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chia semínka zalijte 100 ml vody, zamíchejte a nechte alespoň hodinu stát.
  2. Z oloupaných jablek nakrájejte 8 tenkých plátků na zdobení, zbytek nakrájejte na kostičky.
  3. Kokosové mléko, kokosovou vodu, chia semínka, med a na kostičky nakrájená jablka rozmixujte dohladka.
  4. Nápoj rozdělte do sklenic, posypte skořicí a ozdobte plátky jablek.
  5. Můžete podávat s tyčinkou skořice.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosové mléko s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat