Prostreno.cz

Salát z červené řepy s čerstvým sýrem

Červená řepa je voňavá, víceúčelová a přizpůsobivá. Možná se červená řepa neobjevuje na vašem talíři tak často, jak by si zasloužila. Vyzkoušejte náš recept na salát.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 542 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do rendlíku nalijte vodu, jablečný ocet, přidejte drcený koriandr, hořčičná semínka, sůl a směs přiveďte k varu.
  2. Odstavte z ohně, do ještě teplé, ne vařící zálivky vmíchejte med a přidejte na proužky nakrájené listy řepy. Nechte vychladnout.
  3. Červenou řepu nastrouhejte do misky, přelijte ji zálivkou, posypte rozdrobeným sýrem a ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,90g
  • Sacharidy:

    146,40g
    • Cukry:

      102,00g
  • Tuky:

    164,10g
  • Vláknina:

    23,21g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Čočkový zeleninový salát

(4 hlasů)
35min
695 kJ

Salát z chřestu a ovoce

(4 hlasů)
35min
320 kJ

Rajčatový salát s avokádem

(2 hlasů)
25min
497 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s čerstvým sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat