Prostreno.cz

Masové kuličky dušené v zelenině

Kuličky z drůbežího masa provoněné bylinkami, dušené se zeleninou.

04.06.2020 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

511 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso dejte do misky, přidejte rozšlehané vejce, rozdrobený toustový chléb, jemně nasekaný koriandr, 2 snítky jemně nasekaného kopru, podle chuti osolte, přidejte koření a důkladně promíchejte.
  2. Ze směsi vytvarujte menší kuličky.
  3. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. K cibuli vložte masové kuličky a orestujte je.
  5. Přidejte na kostičky nakrájenou papriku, mrkev nakrájenou na plátky, oloupané, nakrájené brambory, podlijte vývarem a zvolna duste 45 minut.
  6. K masu přisypte hrášek a duste ještě 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    313,81 g
  • Sacharidy:

    257,29 g
    • Cukry:

      45,12 g
  • Tuky:

    99,00 g
  • Vláknina:

    35,78 g

Aktivita pro spálení:

634 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

189

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová sekaná s telecím masem

(2 hlasů)
1h a 30min
603 kJ

Plněné šišky z mletého masa

(3 hlasů)
1h a 20min
979 kJ

Mleté maso se slaninou

(3 hlasů)
1h a 25min
795 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí mleté maso

165 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T8 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky dušené v zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba