Prostreno.cz

Kuřecí s kešu oříšky

Recept na kuřecí maso s kari kořením a kešu oříšky.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 687 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 100 ml bílého řeckého jogurtu
  • 100 ml smetany 33%
  • 1 ks cibule
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1/2 lžičky kari koření
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 lžičky soli
  • 100 g kešu ořechů
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 snítky koriandru

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky. Všechno koření promíchejte s jogurtem a kostky masa dejte do jogurtu. Nechte 3 hodiny marinovat.
  2. Kešu ořechy nasekejte a opražte na oleji. Ořechy vyndejte a na stejném oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Zalijte 150 ml vody, přidejte maso i s marinádou a duste za občasného míchání doměkka. Zalijte smetanou a ještě 10 minut poduste.
  4. Podávejte s rýží, posypané oříšky a nasekaným koriandrem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí s kešu oříšky

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat