Prostreno.cz

Kuřecí s kešu oříšky

Recept na kuřecí maso s kari kořením a kešu oříšky.

Ohodnotit
(19 hlasů)
27.08.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

1210 kJ / 289 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky. Všechno koření promíchejte s jogurtem a kostky masa dejte do jogurtu. Nechte 3 hodiny marinovat.
  2. Kešu ořechy nasekejte a opražte na oleji. Ořechy vyndejte a na stejném oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Zalijte 150 ml vody, přidejte maso i s marinádou a duste za občasného míchání doměkka. Zalijte smetanou a ještě 10 minut poduste.
  4. Podávejte s rýží, posypané oříšky a nasekaným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,00 g
  • Sacharidy:

    305,00 g
    • Cukry:

      31,00 g
  • Tuky:

    235,05 g
  • Vláknina:

    129,00 g

Aktivita pro spálení:

289 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené kuřecí kousky

(23 hlasů)
60min
674 kJ

Kuskus s kuřecím masem

(23 hlasů)
40min
835 kJ

Rolády z kuřecího masa

(19 hlasů)
55min
484 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí s kešu oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba