Prostreno.cz

Vepřové s brusinkovou omáčkou

Šťavnaté vepřové maso, které se podává se sladkou brusinkovou omáčkou. Nebojte se vyzkoušet tuto netradiční kombinaci.

19.10.2020 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

659 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Vepřové maso osolte, opepřete a opečte ho ze všech stran v pekáčku na oleji.
  3. Maso pokapejte octem balsamico, podlijte vývarem a přikryté duste v troubě doměkka.
  4. Ve vodě důkladně rozmíchejte kukuřičný škrob.
  5. V rendlíku zahřejte pomerančovou šťávu, přilijte vodu se škrobem, promíchejte, přidejte pomerančovou kůru, cukr, sůl, zázvor a rozmačkané brusinky. Vařte na mírném ohni 10 minut, nebo až se brusinky skoro rozvaří.
  6. Maso podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,82 g
  • Sacharidy:

    108,32 g
    • Cukry:

      32,10 g
  • Tuky:

    152,22 g
  • Vláknina:

    13,80 g

Aktivita pro spálení:

745 kcal
93

minut jízdy na kole

70

minut běhu

222

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové s brusinkovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba