Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špízy z lososa

Velmi jednoduše připravené špízy z masa lososa, prokládané cuketou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
lanvin
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 916 kJ / 218 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy2g
tuky18g

Ingredience na

Postup přípravy

  1. Filé a cuketu nakrájejte na stejně velké kousky. Střídavě je napíchněte na špejle. Posypte pepřem, pokapejte olejem a grilujte na grilu z každé strany přibližně 10 minut. Posolte a podávejte s oblíbenou omáčkou a plátkem citrónu.
TIP:

Maso lososa je krásné růžové, chutné a je jedním z mála, které není příliš cítit rybinou.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,80g

  • Sacharidy:

    78,60g

    • Cukry:

      10,20g

  • Tuky:

    162,30g

  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 218 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení

Podobné recepty

Losos s martini omáčkou

Losos s martini omáčkou

(19 hlasů)
45min
845 kJ
Losos s holandskou omáčkou

Losos s holandskou omáčkou

(26 hlasů)
35min
755 kJ
Lososové hvězdičky

Lososové hvězdičky

(20 hlasů)
30min
1213 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Kristyna04
06.08.2018
Skvělý recept, když už nevíte, co dál dělat s cuketou ze zahrady
kamila76
07.12.2016
tím se nedá nic zkazit
glady
18.10.2016
losos je rybička, kterou mám moc ráda a tyto špízy vypadají úúúžasně
maxiking
03.05.2016
mnamííí
hedvika
02.05.2016
vypadají fajn
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování
Testujeme peelingovou vodu RECLAR Re-balancing Peeling Water, která je pro problematickou pleť jako dělaná
Máslový pletenec od Odkolka uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky. Jeho testování právě začíná!
Testujeme zklidňující pleťové tampony RECLAR CALMING AMPOULE PADS s multifunkčním použitím

Články nejen o vaření

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy
Rubrika

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže
Rubrika

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné jablko
Rubrika

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné ...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špízy z lososa

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat