Prostreno.cz

Filé sumce s citronovým tymiánem

Dobré a lehké jídlo .Tymián rybu krásně ovoní a citron vylepší chuť.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 92 kJ / 22 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy2g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180°C.
  2. Do zapékací misky položte osolené,opepřené rybí filety.
  3. K rybě položte plátky citrónu a posypte lístečky tymiánu.
  4. Na každou porci ryby položte plátek másla,podlijte je vínem a dejte do předehřáté trouby.
  5. Pečte přibližně 25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,10g
  • Sacharidy:

    92,10g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    16,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 22 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Filé sumce s citronovým tymiánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat