Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Tento oblíbený recept si dělám často na moji dělenou stravu, ale dá se podle ingredienci obměnit i na masovou verzi.

Ohodnotit

19.11.2021 konatovka

55min

35min příprava

20min vaření

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
hrnek Zelenina - Zelenina mražená, nebo i čerstvá.
kostka Zeleninový vývar - Vývar se může obměnit.
Na posypání
špetka Bylinky - Bylinky podle vlastní chuti

Postup přípravy

Celozrnný bulgur uvaříme dle návodu. Zeleninu podusíme v zeleninovém bujonu. Smícháme dohromady a přidáme na kousky nakrájené uzené tofu, mohou být i zbytky masa, osolíme, opepříme a ozdobíme bylinkami. Můžeme přidat nakládané okurky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
0 g
Sacharidy:
0 g
- Cukry:
  0 g
Tuky:
0 g
Vláknina:
0 g

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

bylinky

36 kcal / 100g

B3 g

S6 g

T0 g

zelenina

41 kcal / 100g

B1,92 g

S9 g

T1,79 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

bylinky

zelenina

Články nejen o vaření

Potraviny proti nepříjemnému zápachu z rozkroku

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Bulgur se zeleninou a uzeným tofu