Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Tento oblíbený recept si dělám často na moji dělenou stravu, ale dá se podle ingredienci obměnit i na masovou verzi.

Ohodnotit
19.11.2021 konatovka
55min

35min příprava

20min vaření

Snadné

náročnost

  • K přípravě
  • hrnek Zelenina - Zelenina mražená, nebo i čerstvá.
  • kostka Zeleninový vývar - Vývar se může obměnit.
  • Na posypání
  • špetka Bylinky - Bylinky podle vlastní chuti

Postup přípravy

  1. Celozrnný bulgur uvaříme dle návodu. Zeleninu podusíme v zeleninovém bujonu. Smícháme dohromady a přidáme na kousky nakrájené uzené tofu, mohou být i zbytky masa, osolíme, opepříme a ozdobíme bylinkami. Můžeme přidat nakládané okurky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0 g

  • Sacharidy:

    0 g

    • Cukry:

      0 g

  • Tuky:

    0 g

  • Vláknina:

    0 g
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Zasloužená dávka bílkovin? Otestuj PureGold Whey Protein s příchutí belgické čokolády
Tryin hodnocení
Koupání s láskou a bez slziček. Testujeme šampon Chicco Baby Moments
Tryin hodnocení
Svačinka, která jede! Testujeme minidezerty HiPP, co baví i učí
Tryin hodnocení
Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Všechna testování

Články nejen o vaření

Zdánlivě zdravé nápoje dlouhověkost opravdu nepodporují
Zdraví a diety

Zdánlivě zdravé nápoje dlouhověkost opravdu nep...

Častým nadýmáním dává tělo najevo nespokojenost
Zdraví a diety

Častým nadýmáním dává tělo najevo nespokojenost

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší
Tipy a triky

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bulgur se zeleninou a uzeným tofu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba