Prostreno.cz

Plněný pstruh

Pstruzi plnění bylinkami a plátky citrónu .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 625 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné ,omyté pstruhy na několika místech na kůži nařízněte ostrým nožem.
  2. Ryby osolte a opepřete .
  3. Dovnitř ryby vložte bylinky a plátky citrónu .
  4. Ryby položte do pekáčku, přidejte víno a na ryby položte na plátky nakrájené máslo.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 180°C 20 - 35 minut-podle velikosti ryby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,90g
  • Sacharidy:

    65,50g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    92,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s cuketou

(6 hlasů)

Grilované telecí

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněný pstruh

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat