Prostreno.cz

Avokádový salát

Je lehký a osvěžující. Smíchejte zeleninu s avokádem a máte rychlý salát k obědu , nebo večeři .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 554 kJ / 132 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky13g

Ingredience na

  • Na salát
  • 2 ks avokáda - oloupaná, nakrájená
  • 1 ks salátová okurka - nakrájená na kostičky
  • 2 ks masitá rajčata - nakrájená na kostičky
  • 1 ks malá , červená cibule - oloupaná , jemně nakrájená
  • 0.5 hrnku nakrájené ,zelené petrželky
  • 10 ks černých oliv
  • 10 ks zelených oliv
  • Na zálivku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžičky pískového cukru
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 6 lžic olivového oleje

Postup přípravy

  1. V misce velmi důkladně metličkou prošlehejte všechny ingredience na zálivku .
  2. Oloupaná avokáda nakrájejte na malé kousky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte na kostičky nakrájená rajčata , oloupanou jemně nakrájenou cibuli ,nakrájenou okurku , petrželku a olivy.
  4. Zeleninu , olivy a avokádo zalijte zálivkou a vše dobře promíchejte.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat