Prostreno.cz

Vepřové maso pečené se zeleninou

Oč je tento pokrm jednodušší v přípravě, o to je dokonalejší v chuti .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 35min

    20min příprava

    1h a 15min vaření

  • 453 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g vepřového masa - kýta , plec ,pečeně
  • 4 stroužky prolisované stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 0.5 lžičky mletého kmínu
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 300 ml světlého piva
  • 1 ks větší bílé cibule - oloupaná, překrojená na čtvrtiny
  • 6 ks malých brambor - oloupané , nakrájené na poloviny
  • 500 g baby karotky - nebo klasická mrkev
  • 200 g očištěných lesních hub - volitelné
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu
  • 2 snítky čerstvého tymiánu

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 ° C.
  2. Maso nakrájejte na kostky , nasypte ho do misky , přidejte koření, česnek a vše vetřete ho do masa.
  3. Do pekáčku nasypte očištěnou baby karotku , nakrájenou cibuli , nakrájené brambory, vše jemně osolte a promíchejte.
  4. K zelenině nasypte maso , přidejte pivo ,vývar, rozmarýn ,tymián , houby , přikryjte a pekáček dejte do předehřáté trouby. Pečte , až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,80g
  • Sacharidy:

    234,50g
    • Cukry:

      14,73g
  • Tuky:

    63,61g
  • Vláknina:

    96,00g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso pečené se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat