Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Olivová pasta na toasty

Recept na pastu z oliv a tuňáka na toasty.

Ohodnotit
(8 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 931 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy0g
tuky13g

Ingredience na

  • 100 g oliv bez pecek
  • 200 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • 6 ks ančoviček
  • 2 lžíce kaparů
  • 5 lžic olivového oleje

Postup přípravy

  1. Olivy, ančovičky a scezeného tuňáka rozmixujte.
  2. Přidejte olej, kapary a mixujte už jen pár vteřin.
  3. Podávejte s opečenými toasty.
TIP:

Olivy jsou bohaté na vitaminy a obsahují velké množství antioxidantů. Přestože patří do kategorie tuků, podporují hubnutí a zároveň dodávají tělu potřebnou energii.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00g

  • Sacharidy:

    7,08g

    • Cukry:

      0,00g

  • Tuky:

    125,44g

  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení

Podobné recepty

Olivy z Ascoly

Olivy z Ascoly

(8 hlasů)
40min
664 kJ
Chlebíček s olivami a šunkou

Chlebíček s olivami a šunkou

(28 hlasů)
60min
985 kJ
Marinované olivy

Marinované olivy

(16 hlasů)
10min
607 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
07.06.2016
super
hedvika
25.04.2016
ta může být strašně dobrá
moniika
07.04.2016
vypadá pěkně
renda4141
06.03.2016
Dobrá pasta. Ráda bych ji ochutnala.
heenna
23.02.2016
asi bych namazala tenci vrstu :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Pečený losos s chřestem je lahodný a zdravý recept, který je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny a chřest je skvělým zdrojem vitamínu K.

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)
Vegetariánské fajitas jsou skvělou alternativou klasických mexických fajitas s masem. Tento recept je plný chutných zeleninových ingrediencí a je ideální pro vegetariány nebo ty, kteří hledají lehký a zdravý oběd nebo večeře.
Klasický americký recept na Mac and Cheese, který je oblíbeným jídlem dětí i dospělých. Tento recept je jednoduchý, rychlý a výsledný pokrm je krémový a plný sýrové chuti.

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Články nejen o vaření

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje
Rubrika

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravného pečení
Rubrika

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravn...

Zázračné ingredience pro zahuštění vlasů
Rubrika

Zázračné ingredience pro zahuštění vlasů

Báječný skořicový čaj je v dnešní době trendy
Rubrika

Báječný skořicový čaj je v dnešní době trendy

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Olivová pasta na toasty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat