Prostreno.cz

Plněná paprika

Recept na zdravý předkrm z papriky a tvarohu.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 420 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Papriku podélně rozkrojte a vyndejte semínka. Proužek papriky odkrojte.
  2. Do misky dejte nakrájenou cibulku, nakrájené olivy, nakrájený proužek žluté papriky, tvaroh, drobně nakrájenou šunku, podle potřeby mléko, osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  3. Půlky paprik naplňte tvarohem a ozdobte řeřichou. Podávejte jako předkrm nebo lehkou večeři s tmavým chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,80g
  • Sacharidy:

    85,40g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    39,30g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné papriky s rajskou omáčkou

(16 hlasů)
1h a 15min
630 kJ

Plněné papriky po řecku

(11 hlasů)
2h a 0min
498 kJ

Plněná bílá paprika

(11 hlasů)
50min
397 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
20.05.2016
Anonym
07.04.2016
heenna
03.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná paprika

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat