Prostreno.cz

Malinové tyčinky

Rychlý recept na ovesné tyčinky s malinami.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1395 kJ / 333 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy45g
tuky15g

Ingredience na

  • 200 g malin - mražených nebo čerstvých
  • 250 g ovesných vloček
  • 100 g másla
  • 4 lžíce třtinového cukru
  • 2 lžíce medu

Postup přípravy

  1. V rendlíku nechte rozpustit máslo, med a cukr.
  2. Formu o velikosti 20x20cm vyložte pečícím papírem.
  3. Do mírně vychladlé směsi másla, medu a cukru přidejte maliny a ovesné vločky. Dobře promíchejte a vzniklou hmotu dejte do formy a utlačte ji.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 170°C asi 20–30 minut. Vychladlé nakrájejte na tyčinky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,51g
  • Sacharidy:

    264,50g
    • Cukry:

      184,48g
  • Tuky:

    87,59g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 333 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení



Podobné recepty

Rafaelo kuličky

(1511 hlasů)
45min
1759 kJ

Makronky z lískových ořechů

(12 hlasů)
45min
1302 kJ

Ovesné kokosky

(17 hlasů)
40min
606 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Malinové tyčinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat