Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Těstoviny motýlci – farfalle s kuřecím masem - rychlé , chutné jídlo vhodné k obědu i večeři.

Ohodnotit

18.10.2023 lanvin

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1070 kJ / 255 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
62,5 g těstovin farfalle
0,75 lžíce oleje
0,5 lžíce másla
100 g kuřecích prsou
50 g hrášku - sterilovaný , čerstvý , nebo mražený
62,5 g cherry rajčat - překrojená
37,5 ml vody - nebo smetany na vaření
0,25 lžičky bio sypkého vývaru - masový , nebo zeleninový
0,13 lžičky soli
0,13 lžičky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte.
Kuřecí maso nakrájejte na malé kostky a zvolna je opečte doměkka v pánvi na oleji s máslem .Použijte velkou pánev , aby jste mohli přidat těstoviny.
Přidejte hrášek , sypký vývar rozmíchaný ve 150 ml vody , nebo smetany , překrojená rajčata , vše podle chuti osolte , opepřete a duste 10 minut .
K měkkému masu a zelenině vmíchejte těstoviny a vše prohřejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
48,30 g
Sacharidy:
86,30 g
- Cukry:
  12,00 g
Tuky:
188,10 g
Vláknina:
30,00 g

Aktivita pro spálení:

255 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

hrášek

81 kcal / 100g

B5 g

S14 g

T0,3 g

těstoviny

371 kcal / 100g

B13 g

S74 g

T1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Email / Uživatelské jméno

Heslo

Přihlašuji se...

nebo

Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

máslo

olej

hrášek

těstoviny

Články nejen o vaření

Jablečný ocet si v klidu vyrobíte doma

Vliv alkoholu na zdraví mozku a dalších tělesný...

Zahradničení zkvalitňuje spánek

Levandulových stonků se rozhodně nezbavujte

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Dle země původu

Přihlášení

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou