Prostreno.cz

Těstoviny s kukuřicí

Rychlé , syté a jednoduché na přípravu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1014 kJ / 242 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy24g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 350 g těstovin tagliatelle
  • 2 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku - oloupané , jemně nasekané
  • 250 ml bílého vína
  • 300 ml 33 % smetany
  • 250 g mražené kukuřice
  • 160 g tvrdého sýra - jemně nastrouhaného
  • 2 ks žloutky
  • 1 lžička soli
  • 3 špetky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte.
  2. Máslo nechte rozpustit ve velké nepřilnavé pánvi . Přidejte česnek a míchejte 2 minuty .
  3. Přidejte víno a přiveďte ho k varu. Vařte , dokud se nezredukuje na polovinu.
  4. Přidejte smetanu , kukuřici a za občasného míchání vařte na mírném ohni 5 minut .
  5. V misce prošlehejte sýr , žloutky , 2 špetky soli a směs vmíchejte do smetany .
  6. Přidejte těstoviny , podle chuti osolte , opepřete a prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,82g
  • Sacharidy:

    159,30g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    154,48g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 242 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat